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由于我們生活水平的提高，我們吃的食物越來(lái)越好，所以很多人都不關(guān)注自己吃的食物的質(zhì)量，不管是油炸的還是含脂量多的食物，不管是早上還是晚上，都吃的很多，這樣的飲食習(xí)慣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題，另外還有一些人喜歡喝酒，熬夜等，對(duì)很多人的身體健康造成了不利影響。要知道我們的身體是不是健康，可以從排便看出來(lái)，它可以反映出我們的身體健康狀態(tài)。


大便前硬后軟代表著什么意思

1、很可能有便秘的情況

正常來(lái)說(shuō)，我們排出的大便都是很均勻的，但若不是，就要多加注意一下了，也就是有便秘的可能，舊的大便停留在自己的腸道內(nèi)，然后我們又吃進(jìn)體內(nèi)一些新的食物，產(chǎn)生新的大便，兩者同時(shí)排出，就會(huì)出現(xiàn)前后不一致的現(xiàn)象。

2、身體內(nèi)的濕氣太重

特別是對(duì)一些女性來(lái)說(shuō)，她們的身體本來(lái)就很容易受到寒氣入侵，體性寒涼，而且很多時(shí)候女性都喜歡吃一些很涼、很刺激的食物，這樣就更加容易導(dǎo)致身體內(nèi)的濕氣過(guò)多，也會(huì)對(duì)排出的大便產(chǎn)生影響。

3、作息時(shí)間不規(guī)律

現(xiàn)在年輕人都非常喜歡熬夜打游戲，就算是在晚上，也離不開(kāi)電子產(chǎn)品，但是經(jīng)常熬夜的話，很容易對(duì)身體健康造成不好的影響，不僅會(huì)造成睡眠質(zhì)量差，還會(huì)對(duì)身體器官造成危害，從而使身體內(nèi)排出的大便出現(xiàn)不正常的情況。

4、日常不好的飲食習(xí)慣

我們生活的越來(lái)越好，在在飲食方面有了更多的需求，很多人都容易出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，這樣的飲食習(xí)慣是對(duì)身體沒(méi)有任何好處的，很容易對(duì)胃造成傷害，也不利于消化，從而影響到排便功能。

5、經(jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在不管大人小孩兒很多時(shí)候都是在坐著，很多小孩兒作為學(xué)生久坐學(xué)習(xí)，而一些大人因?yàn)楣ぷ鞯脑颍步?jīng)常坐在辦公室辦公，這樣的情況非常不利于腸胃的消化，從而使脂肪堆積在腹部的位置，很容易出現(xiàn)便秘的情況。